CURSO APNEA EN ALICANTE
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Apnea significa buceo a pulmón libre, sin ningún tipo de botella de aire comprimido que te ayude a permanecer en el fondo del mar.

En este caso no solo pensamos en la apnea como aletear por superficie respirando con el tubo, a lo que llamaríamos “snorkel”; sino que “la apnea” se refiere a un sentido mucho más amplio, partiendo de un estado de relajación de cuerpo y mente, coger una inspiración y sumergirse a descubrir el fondo del mar, sin más equipo que una máscara, aletas y traje.

El objetivo que la gente puede pensar que se conseguirá al realizar este curso de apnea, es aguantar más tiempo la respiración, pero no es solo eso, se trata de aprender y mejorar tanto a nivel teórico con la fisiología, física, técnicas de respiración diafragmática y equipo para la apnea; como con la parte práctica a nivel de desarrollar habilidades y técnicas para el correcto aleteo, hidrodinamismo, rescate, etc. Estas prácticas se realizarán tanto en piscina como en el mar.

Existen tres niveles, según lo que se profundice tanto a nivel teórico como práctico, pero para acceder a cada uno de ellos siempre se ha de tener el curso de apnea precedente.

NIVEL I

Este curso apnea en Alicante, es apto para todos los niveles. No es necesario certificación previa para asistir al curso de apnea en Alicante. Buceadores, pescadores submarinos, amantes del mar: Es el curso de apnea más completo para crear una base solida sobre la Apnea Deportiva y mejorar de una forma gradual y segura.

El objetivo de este curso de apnea en Alicante, es formar personas hasta un nivel satisfactorio de apnea, aprendiendo a comportarse con seguridad y conciencia, de tal manera que  al final del mismo se puede lograr un nivel de tranquilidad y diversión total en la práctica de la apnea.

Trataremos lecciones teóricas, relacionadas con la apnea, física y fisiología del buceo, efectos de la apnea en nuestro organismo, seguridad y medio acuático.

Realizaremos sesiones de respiración y relajación, técnicas, ejercicios, compensación, … Prácticas en piscina y mar abierto, con ejercicios específicos y ejercicios de entrenamiento.

CONTENIDO DEL CURSO DE APNEA

– LECCIONES TEÓRICAS

  • ¿Qué es la apnea?
  • Forma física para la apnea
  • Equipos y materiales
  • Física de la apnea
  • Fisiología de la apnea
  • Técnicas
  • Compensación
  • Seguridad y asistencia
  • Prevención
  • Peligros
  • El medio acuático

– LECCIONES PRÁCTICAS

Practicaremos técnicas y ejercicios de entrenamiento y perfeccionamiento. Métodos y técnicas de relajación y respiración. Además nos iniciaremos en las siguientes modalidades:

  • Inmersión libre
  • Peso constante
  • Apnea estática
  • Apnea dinámica con aletas
  • Apnea dinámica sin aletas
  • Asistencia en apnea

Para asistir a este curso de apnea necesitarás:

  • Equipo completo para la práctica de la apnea (traje neopreno, mascara, tubo, aletas, escarpines, cinturón de lastre), disponemos de tienda online y física.
  • Equipación para asistir a la piscina (bañador, gorro natación, chanclas, toalla,…)
  • Certificado médico, realizado por un médico deportivo ó con la especialidad de medicina subacuática, donde indique que estás apto para la práctica de actividades subacuáticas, tenemos a nuestro médico de confianza, contáctanos parqa realizarlo.

Se realizaría con Miguel Lozano* y sus instructores, en un fin de semana, los días y horas serían:

*Miguel Lozano es unos de los mejores apneistas del mundo.

Más información en el 966692986 o info@scubaelx.com