La plongée du poumon gratuit

Cours d'Apnée à Alicante

L’apnée du moyen plongée libre, sans aucun type de bouteille d’air comprimé qui vous aident à rester dans le fond de la mer.

710€

REGISTRE

OBJECTIF

L'objectif de ce cours apnée dans la province d'Alicante, est de former des gens jusqu'à ce qu'un niveau satisfaisant de l'apnée du sommeil, l'apprentissage de la façon de se comporter avec la sécurité et de la sensibilisation, de telle sorte qu'à la fin de celui-ci, vous pouvez atteindre un niveau de tranquillité et de plaisir total dans la pratique de l'apnée.

La THÉORIE de l'

Nous allons essayer de leçons théoriques, liées à l'apnée, de la physique et de la physiologie de la plongée, et les effets de l'apnée du sommeil dans notre corps, de la sécurité et de l'environnement aquatique.

PRATIQUE

Nous allons séances de respiration et des techniques de relaxation, des exercices, des Pratiques de rémunération... dans la piscine et la mer ouverte, avec des exercices spécifiques et des exercices d'entraînement.

Qu'est-ce que l'Apnée du sommeil?

Le but que les gens peuvent penser que vous obtiendrez lorsque vous effectuez ce cours d’apnée, est de détenir plus de la respiration, mais ce n’est pas tout, il s’agit d’apprendre et d’améliorer à la fois au niveau théorique avec la physiologie, la physique, les techniques, la respiration diaphragmatique et de l’équipement de l’apnée; comme la partie pratique au niveau de développement des compétences et des techniques pour le bon flottant, de l’hydrodynamique, de sauvetage, etc, Ces pratiques seront réalisées à la fois dans la piscine et dans la mer.

Comment le cours est divisé

Il y a trois niveaux, en fonction de ce qui est à approfondir à la fois théorique et pratique, mais pour accéder à chacun d’entre eux a toujours d’avoir le cours de l’apnée du précédent.

NIVEAU I DE L'APNÉE

Ce cours d’apnée dans la province d’Alicante, est adapté à tous les niveaux. Il n’est pas nécessaire de certification avant d’assister au cours d’apnée, à Alicante,. les Plongeurs, les pêcheurs, les sous-marins, et les amoureux de la mer: c’Est le cours d’apnée plus complètement à créer une base solide sur l’ Apnée Sportive et d’améliorer progressivement et en toute sécurité.

Le contenu des cours

LEÇONS THÉORIQUES

  • Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

  • Forme physique pour l'apnée

  • L'équipement et les matériaux

  • Physique de l'apnée

  • La physiologie de l'apnée

  • Techniques

  • La rémunération

  • De sécurité et de soutien

  • La prévention

  • Les dangers

  • L'environnement aquatique

LEÇONS PRATIQUES

Nous allons mettre en œuvre des techniques et des exercices de formation et de développement. Les méthodes et les techniques de respiration et de relaxation. En outre, nous allons commencer par les moyens suivants:

  • Plongée libre

  • Poids Constant

  • Apnée Statique

  • L'apnée dynamique avec palmes

  • L'apnée dynamique sans palmes

  • Assistance en apnée

Pour assister à ce cours d'apnée, vous aurez besoin de:

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