Bucea a pulmón libre

Curso Apnea en Alicante

Apnea significa buceo a pulmón libre, sin ningún tipo de botella de aire comprimido que te ayude a permanecer en el fondo del mar.

710€

MATRICULARME

OBJETIVO

El objetivo de este curso de apnea en Alicante, es formar personas hasta un nivel satisfactorio de apnea, aprendiendo a comportarse con seguridad y conciencia, de tal manera que al final del mismo se puede lograr un nivel de tranquilidad y diversión total en la práctica de la apnea.

TEORÍA

Trataremos lecciones teóricas, relacionadas con la apnea, física y fisiología del buceo, efectos de la apnea en nuestro organismo, seguridad y medio acuático.

PRÁCTICA

Realizaremos sesiones de respiración y relajación, técnicas, ejercicios, compensación… Prácticas en piscina y mar abierto, con ejercicios específicos y ejercicios de entrenamiento.

¿Qué es la Apnea?

El objetivo que la gente puede pensar que se conseguirá al realizar este curso de apnea, es aguantar más tiempo la respiración, pero no es solo eso, se trata de aprender y mejorar tanto a nivel teórico con la fisiología, física, técnicas de respiración diafragmática y equipo para la apnea; como con la parte práctica a nivel de desarrollar habilidades y técnicas para el correcto aleteo, hidrodinamismo, rescate, etc. Estas prácticas se realizarán tanto en piscina como en el mar.

Cómo se divide el curso

Existen tres niveles, según lo que se profundice tanto a nivel teórico como práctico, pero para acceder a cada uno de ellos siempre se ha de tener el curso de apnea precedente.

NIVEL I DE APNEA

Este curso apnea en Alicante, es apto para todos los niveles. No es necesario certificación previa para asistir al curso de apnea en Alicante. Buceadores, pescadores submarinos, amantes del mar: Es el curso de apnea más completo para crear una base solida sobre la Apnea Deportiva y mejorar de una forma gradual y segura.

Contenido del curso

LECCIONES TEÓRICAS

  • ¿Qué es la apnea?

  • Forma física para la apnea

  • Equipos y materiales

  • Física de la apnea

  • Fisiología de la apnea

  • Técnicas

  • Compensación

  • Seguridad y asistencia

  • Prevención

  • Peligros

  • El medio acuático

LECCIONES PRÁCTICAS

Practicaremos técnicas y ejercicios de entrenamiento y perfeccionamiento. Métodos y técnicas de relajación y respiración. Además nos iniciaremos en las siguientes modalidades:

  • Inmersión libre

  • Peso constante

  • Apnea estática

  • Apnea dinámica con aletas

  • Apnea dinámica sin aletas

  • Asistencia en apnea

Para asistir a este curso de apnea necesitarás:

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